10日目
朝は今日もスッキリと起きられました。今日は早起きで仕事です。
心なしか、顔のラインがシャープになった気がします。お酒飲み過ぎると、顔がパンパンにむくんで、鏡見るのもイヤ！っていうことがよくありましたが、これも卒酒のメリットですね。
今日の試練も、「仕事終わりのリラックスタイム」。
人前でしゃべる仕事なので、仕事終わりは結構神経が高ぶっています。それをなだめるのに何がいいのか･･･
世の中の人は、アルコールなしでどうやって緊張をほぐしているのか、ネットで調べてみました。
いろいろと出てきたのですが、今日試したのは「グレープフルーツジュース」。250ｍｌの紙パック入りのを飲んでみました。たしかにスッキリしますね。
この先も、楽しみながら色々試していきます！
それでは！
#卒酒 #禁酒
7日目
今日で1週間。一応飲みたい欲求はまだないけど、そろそろ来そうな予感！
今日の試練は特になかったです。
今日は人生初のソロキャンプに行ってきました。
ノンアルコールビールを持って、川で冷やして、作ったラーメンと一緒に飲んだのですが、サイコーにおいしかったです。本物のビールと違って、1本飲んだら満足しますね。
お酒なしの生活をいろいろ工夫しながら楽しんでいきたいです。
それでは。
#卒酒 #禁酒
6日目
今日も朝はすっきりしています。
今日の試練は･･･
夜遅くまでのオンライン会議後の時間。
この日は22:40までありました・・・。
オンライン会議はやはり神経が疲れるようで、その後リラックスしたい！飲みたい！ってなってたんですよね。
そこで頼れるノンアルコールビール。お気に入りはサントリーの「オールフリー」です。
飲んだら意外と落ち着きました。よく眠れましたよ(^_^)
それでは。
#卒酒 #禁酒
５日目
５日目です。特にお酒飲みたい欲求はそんなに感じません。
やはり、飲んだ翌日の朝に比べると、朝はすっきりしています。
あと、お酒を飲まなくなってうれしいことは、将棋が強くなること。
ここ４年くらい、オンライン将棋をやっているのですが、飲むとあまり考えずに指してしまうのですね。当たり前ですが。最近は対戦成績がとてもよい♪
ただ、今日もプチ試練が。それは･･･
夕食のお鍋
＜私の公式＞
お鍋＋ビール＝熱いのを冷ましてくれて、グビグビいけちゃう！
でも、今日も、ノンアルコールビールで難なく試練クリア！
がんばります！
#卒酒 #禁酒
4日目
今日の晩は息子の高校合格祝いで、家で寿司パーティ！
ここで、プチ試練が。
寿司＋ビール＝サイコー
という公式に打ち勝てるか。
結論は、ノンアルコールビールで大丈夫でした。
あと、今度試してみようと思っているのは
ジャワティー。ご飯に合うんですよね。
それでは！
