朝は今日もスッキリと起きられました。今日は早起きで仕事です。 心なしか、顔のラインがシャープになった気がします。お酒飲み過ぎると、顔がパンパンにむくんで、鏡見るのもイヤ！っていうことがよくありましたが、これも卒酒のメリットですね。 今日の試…

今日は仕事で出かけるので、朝からテキパキと動きました。さて、今日の試練は...仕事終わりのリラックスタイム。以前は、帰宅前に、静かなところでひとり缶ビール500mlをゆっくり飲む、というのが定番でした。ぼぉっとする時間がサイコーなんですよね（この…

今日も目覚めはスッキリしてます。深酒の次の日は半日、下手すりゃ1日動けない...という時間のムダ遣いがよく起こるわけですが、そういうのがないのも、卒酒のメリットですね。今日は朝から40分ウォーキングでシャッキリ始動しましたよ！それでは！#卒酒 #禁…

今日で1週間。一応飲みたい欲求はまだないけど、そろそろ来そうな予感！ 今日の試練は特になかったです。 今日は人生初のソロキャンプに行ってきました。 ノンアルコールビールを持って、川で冷やして、作ったラーメンと一緒に飲んだのですが、サイコーにお…

今日も朝はすっきりしています。 今日の試練は･･･ 夜遅くまでのオンライン会議後の時間。 この日は22:40までありました・・・。 オンライン会議はやはり神経が疲れるようで、その後リラックスしたい！飲みたい！ってなってたんですよね。 そこで頼れるノンア…

５日目です。特にお酒飲みたい欲求はそんなに感じません。 やはり、飲んだ翌日の朝に比べると、朝はすっきりしています。 あと、お酒を飲まなくなってうれしいことは、将棋が強くなること。 ここ４年くらい、オンライン将棋をやっているのですが、飲むとあま…

今日の晩は息子の高校合格祝いで、家で寿司パーティ！ ここで、プチ試練が。 寿司＋ビール＝サイコー という公式に打ち勝てるか。 結論は、ノンアルコールビールで大丈夫でした。 あと、今度試してみようと思っているのは ジャワティー。ご飯に合うんですよ…

テレビを見ていると、お酒が飲みたくなることがある。 お酒のCMはわかりやすく飲みたくなる。 吉田類の酒場放浪記も。あたりまえか。 それとは逆に、「飲まなくても大丈夫！」って思わせてくれる素敵な番組が。それは、 【孤独のグルメ】 主人公のゴローさん…

２日が経ちました。 お酒が飲みたくなるシチュエーションってありますよね？ 私の場合は、 ・飲み会(当たり前か) ・晩ご飯時の新幹線や特急の車内 ・焼肉を食べてる ・仕事終わりでリラックスしたいとき などですが、結構飲みたくなるのが 「１人で家にいる…

卒酒2日目。 1日くらいは平気ですよ。 経験では1週間後くらいに「飲みたいなぁっていう気持ち(＝悪魔のお誘い)」が来るんですよね･･･。 昨日はひな祭りということで、晩ご飯はちらし寿司。お刺身がのってて、おいしかったです。以前はお寿司のときはビールほ…

昨日も晩酌･･･。 妻が寝た後、こっそりお酒とおつまみをテレビ前に持ってきて、ハイボールで晩酌。 確かにおいしいのだけれど、以前ほどの喜びはないかな・・・。 それよりも食べてしまった罪悪感がすごい。 ・サッポロポテト1袋 ・チーズ(6Pチーズ換算)4個 …